远离足茧,美足加分
文 / admin纤纤玉足,可以引发我们对脚的主人的美丽遐想。而覆盖厚厚老茧的手脚,则令人眼前浮现常年辛苦劳作的劳动者形象。
今天,人们对足部美观的要求比以往更高。行走时、站立时,足部承受着巨大的压力。压力过大处,足部皮肤会长出茧或鸡眼以保护这些受压部位,表现为患处皮肤增厚、变硬,呈黄白或黄褐色,中央较厚,边缘较薄。茧比鸡眼稍扁平,边界较不清晰且范围较大,常发生于前掌或后跟,常对称发生。像手上的老茧一样,脚底的茧一般无痛,但在茧较厚时会出现疼痛。而鸡眼的边界清楚,范围较少,多发生于脚趾之间,不一定对称发生,中心有楔状角质倒嵌入皮肤。若角质的尖端压迫到神经末梢,则会在受压时引起疼痛。
茧和鸡眼是为了保护皮肤受压部位而形成的,因此,没有出现疼痛的茧和鸡眼都不需做特别处理。
针对已出现疼痛的茧或鸡眼,可用热水或中药泡脚使其软化,再用已消毒的去茧专用剪刀或刀片去除。注意不可全部清除干净,否则,该出皮肤会因少了茧或鸡眼的保护而受压更大,疼痛更强烈。较顽固的鸡眼可到医院进行手术切除。
这些情况容易使足部长茧或鸡眼
1、足底脂肪层萎缩。
随着年龄增长,足底脂肪层逐渐变薄,部分老年人甚至出现足底脂肪层萎缩,从而失去缓冲震荡、减少摩擦的作用。
2、穿着过高鞋跟、过小、过窄或面料过硬的鞋子。
过高的鞋跟容易使压力集中在前掌。过小、过窄或面料过硬的鞋子易与足部皮肤摩擦产生局部高温,以避免伤害,皮肤产生水泡,进而保护性地产生增厚的角质层。
3、扁平足或高弓足。
扁平足使足部压力集中在足部内侧,容易在第一趾间关节外侧或足趾底部产生厚茧。而高弓足容易使压力集中在前掌和后跟,厚茧也常集中在此部位。
4、骨骼或关节异常。
这些异常会使足部受力异常,容易在骨突的位置形成较大压力。
预防或减少复发的措施
1. 在鞋内垫上柔软的鞋垫,并选择鞋底稍厚的鞋子。
2. 选合脚的鞋子:鞋子适应脚长,鞋头宽松,前掌位置容易曲折,面料柔软,鞋跟不超过3厘米。
3. 选择有足弓位的鞋垫,改善足部异常受力,也可咨询专业人士订制适合自己的鞋垫。
4. 骨骼或关节异常人士可选择柔软物料,减少骨突位置的异常受压。