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肥胖、久站易引发成人扁平足,减缓扁平足发展可穿成人矫正鞋垫

文 / admin

      在成人扁平足的诱因中,久站、肥胖、缺乏运动、长期穿着鞋垫足弓承托不足的鞋子等都是常见原因。那么日常中,我们应该如何预防扁平足的发生?有扁平足的成人,又该如何护理足部?什么情况需要穿成人矫正鞋垫来干预扁平足?

细节不注意,扁平足恐上门

      现代育儿,越来越多的父母关注孩子的身体健康发展,连足部也不忽视,但对于自身问题,却显得有些“迟钝”。殊不知,一些不注重的细节,也会给成人带来扁平足的困扰。

      首先是体重变化,体重越大,意味着足弓承受的压力越大,也越容易引发足部疼痛。有种说法便是怀孕会导致扁平足的发生,使足部不舒服。

      其次,上班需要久站或频繁走动的人,出现扁平足的几率更高。这是因为长时间站立或行走,会使足弓长期承压,足部肌腱韧带支撑力不足,脚慢慢往内侧塌陷。

      最后,经常穿不合适的鞋子,也可能会导致足弓受损。

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      所以,在日常生活中,应尽量控制体重,以减少体重增加对足弓带来的压力;同时多注意劳逸结合,站立一段时间后要适当休息,放松足部肌肉;当然,最重要的是日常要选对鞋子,选择有足弓承托鞋垫的鞋子,能承托足弓,分散压力,从而保护足弓。

减缓扁平足程度,要定制成人矫正鞋垫

      当发现自己有扁平足,如果疼痛程度不是很严重,不少人士选择忽视,认为忍一忍就过去了。但这种方法并不可取,甚至会越“忍”情况越严重!扁平足若被长期忽视,易引发系列足患,如拇外翻、足底筋膜炎、骨刺等。那么成人扁平足应该如何干预呢?

      如果扁平足在日常中没有什么不适症状,并不需要进行特别的干预,做到上述几点建议即可。可一旦扁平足影响到生活,并带来疼痛,就建议到专门的机构定制矫正鞋垫。合适的矫正鞋垫可以帮助扁平足人士减轻走路、运动时的足痛问题,减少关节劳损的发生几率,避免扁平足进一步发展。

      在成人矫正鞋垫上,做得比较专业的机构有爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。该机构不仅有专业的仪器可以全方位测量足部情况,还有专业的足科矫形师进行手法检查,辅以大数据支持,能针对顾客足部情况制定科学的干预方案。

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      据了解,针对成人足部问题,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有4款矫正鞋垫和10款配件,多样组合可满足消费者的个性化足部干预需求,实现平衡足底压力、减少关节劳损几率、舒缓肌肉疲劳和足部疼痛等效果。

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      最后给大家总结:对于扁平足,即使是成人日常生活也要注意多预防,并选择合适的鞋子,如果扁平足对生活造成影响时,应当选择合适的矫正鞋垫,施以及时且积极的干预。

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