解读足部密码，矫正鞋如何影响严重扁平足

足部被称为人的“第二心脏”，因为足部血管满布，也支撑身体的重量，缓解地面给到身体的冲击力，所以足部对保护人体来说很重要。但患有严重扁平足的人，在走路的时候，因为足弓缺陷，没有办法起到缓冲的作用，此时就要配置一双矫正鞋了。从足部的密码解读，我们从中找到矫正鞋的作用原理。

矫正鞋及矫正鞋垫顾名思义就是具备矫正作用的产品，可以对患有足外翻、扁平足、高足弓等问题的足部起到帮助矫正作用。如果将脚沾湿，并印到一张纸上，可以看到纸上的足迹。如果脚印中间部分与前掌完全对齐，或从比例上来说，宽度和前脚掌差不多，就意味着可能患有严重扁平足。当然如果想要确切知道足部发育情况，就要带孩子去爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心了。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有大型三维测量和步态跟踪仪器，能够给予准确的数据测量，清晰知道足部发育情况。

足部的正常发育对于一个人来说非常重要。一些畸形的发育除了形状不好看外，还会为生活带来更多的一些问题。例如不能走远路，运动的时候会疼痛等。这就需要爱矫健的矫正鞋及定制鞋垫帮忙了。矫正鞋及定制鞋垫一个最重要的作用原理就是，通过可控制后足外翻程度，减少舟骨凸出几率的后跟杯；根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，给予最接近其所需的支撑力及矫正力的后跟锁定矫正鞋垫；还有减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率的双密度鞋底等设计，实现有效地扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。

但在穿戴矫正鞋的同时，还需要通过系列拉伸运动帮助肌肉恢复力量。严重扁平足、后足外翻的一个重要原因是肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以需要通过锻炼来辅助。平足的自我锻炼方法很多，脚趾向下抓握，向上提拉、以及跳绳等弹跳运动都可以让平足获得一定程度的纠正和康复。

知道了矫正鞋的原理，根据自己的实际情况进行科学对应的矫正，严重扁平足及后足外翻的人群是可以通过穿戴矫正鞋和适当的锻炼恢复的。