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李国平:孩子出现如下情况,应考虑穿矫正鞋

文 / admin

多位运动学资深人士提醒,孩子的足部发育关键期在4岁到14岁,4岁后孩子足底脂肪减少,承重增加,足弓开始慢慢定形,如果发育不好,就会形成扁平足,再加上家长不及早干预,长大成人以后的扁平足,有可能需要做截骨矫形的手术治疗,才能恢复成正常的足弓。

因此当家长发现孩子患有扁平足时,应当通过积极的手段进行干预。国家体育总局运动医学研究所前所长、中国体育科学学会运动医学分会主任委员李国平表示,如果孩子出现以下情况,家长应趁早干预:孩子走路经常说脚累,走路喊疼,甚至出现膝关节痛、腰痛的情况;站立的时候内侧足弓出现了下陷的现象。

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李国平进一步表示,扁平足是指站立时足弓偏低、下陷,足弓缺乏推送、吸震的功能,当小朋友出现扁平足情况,加上青少年儿童日常运动量较大,长时间走路、运动就容易感到脚累、脚痛,随着年龄增长还可能会出现膝关节痛、腰痛等问题。“其实很多足部现象如扁平足,建议经常做一些运动锻炼与穿着合适的矫正鞋,随着孩子年龄增长会慢慢缓解,有机会趋于正常。”但是矫正鞋不能随意购买,一定要像近视眼镜一样进行专业验配后再量身定制,如各大医院、爱矫健足踝矫形中心等都可以提供到专业的服务。

每个孩子的足弓情况都不同,并且同一个孩子的左右脚足弓情况都可能有很大差异,家长们可以带小孩去爱矫健足踝矫形中心进行咨询,他们的专业足矫师在验配矫正鞋时会对孩子的足部进行三维扫描、步态跟踪等专业评估,并且会综合考虑身高体重等身体发育情况,再给出专业建议。

李国平最后建议,除了穿着合适的矫正鞋,适量的锻炼也可以缓解扁平足症状,在运动前最好能先做热身运动(如足尖运动、抓趾运动等),让足部肌肉先稍微拉松后再运动,可以减少足部受伤的几率。


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