爱矫健小知识：扁平足不干预可不仅伤害足部健康！

足弓是我们足部的重要结构，使我们的双脚富有弹性。扁平足就是足弓处于扁平的状态，缺乏推送身体前进的能力。专家指出，婴幼儿的足部脂肪饱满，大多为扁平足,这是一般现象，爸爸妈妈不要担忧。宝宝在3岁时就能看出比较分明的足弓，如果此时足底仍是较扁平，就有可能是扁平足了。

广东省人民医院骨外科的副主任医师肖进表示，扁平足不治疗伤害的不只是足部那么简单。肖进医生解释，足部就像房子的地基，如果地基出了问题，肯定会对上面造成影响。具体到人体来讲，如果足弓扁平、足跟外翻，会导致小腿出现内旋来纠正它，形成代偿，对膝关节造成影响。同理，人体为了适应扁平足病理形态，髋关节、膝关节、脊柱都会发生变形来适应来代偿扁平足。扁平足不及时干预，对全身都有不同程度的伤害，川大华西运动医学中心主任李箭接受采访时就曾表示，迄今国内绝大多数地方都没有一个流行病学调查来说明孩子的足部健康问题究竟是怎样的，当发现问题到医院就诊时，往往已经是成年，纠正的机会都失去了。情况严重的，只能采取足部矫形手术方式来纠正。

4岁左右的儿童至青少年时期是足弓形成的黄金期，如果家有孩子会严重扁平足，要尽早干预，今天我们就来说说如何正确干预严重扁平足。首先家长要学会辨别孩子的扁平足情况。一般如果孩子的足部肌肉出现过度松弛或僵硬，出现小腿疼痛，走路易疲劳等症状，则有可能形成严重扁平足、严重后足外翻、高弓足等足患，影响儿童步态及日常生活活动。

对于严重扁平足的孩子，应当先带其到专业的机构进行足部检查，如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫鞋垫中心等，再根据足部检查，选择合适的矫正鞋，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫鞋垫中心就有针对严重扁平足所定制的矫正鞋。当然除了矫正鞋，家长还应当鼓励孩子积极参加体育活动，在运动过程中，将发育中出现的足部问题，可以慢慢得到改善。运动后还可以做一些足部按摩、伸展运动，有助于改善扁平足的情况。