小孩子严重扁平足怎么办？矫正鞋来帮你

扁平足的高发生期无论男女都集中在6-11、12-17岁几个年龄段，我们认为这期间儿童脚正在发育，营养不均、缺乏锻炼、穿鞋不科学都会引起扁平足。

其中严重扁平足经常容易让足部疲劳及疼痛，如不及早干预，则会增加孩子成年后出现足底筋膜炎、骨刺、足跟痛、拇趾外翻等足部疾病的几率。严重扁平足有如此影响，那该怎么办呢，也许矫正鞋可以帮到你？

如果已患有较明显的扁平足，可在医生的指导下，用穿着矫正鞋及矫正鞋垫，对足部进行干预，据说穿着鞋后，可扶正后跟，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走得更稳，可以减少关节劳损几率，还可缓解肌肉疲劳及疼痛。

除此之外，可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动，更有利于缓解足部问题。

 预防儿童扁平足可注意以下几点：

1. 营养合理，避免肥胖，足弓尚未较好形成时，不宜过多练习走路；

2. 学龄前儿童，不应限制赤脚玩耍，赤脚走路能改善足踝部的骨骼肌肉强度，锻炼踝关节，增强其灵活性，也可做足部肌肉锻炼如跳绳、踮足尖等；

3. 需要避免长时间的站立和步行，注意休息，以减轻足弓的载重负担，让组织得到充分的休息。

人们不要忽视了扁平足带来的危害，多加学习关于扁平足的危害、扁平足的症状表现，有助于人们能有效的预防扁平足的发生，拥有健康的生活。