宝宝后足外翻治疗指南，矫正鞋介入可缓解不适

4-13岁孩子足部骨骼还未成熟，因此在不当的行走姿势，穿不适合的鞋子，或者外部重力等一种或多种因素的影响下，在成长过程中会或多或少出现扁平足或后足外翻的情况。足外翻是指宝宝足向外、向上偏斜，是足部常见畸形之一，后足外翻因为生物重力线没有正常垂直，容易发生脚踝扭伤的情况。而且患有后足外翻的孩子，足部比一般人走路容易疲劳以及疼痛。当发现宝宝有足外翻时，应当到专业的机构进行诊断。怎么判断孩子有没有后足外翻呢...

儿童矫正鞋垫需要定制吗，答案是肯定的

轻度扁平足的起因是由于足部肌肉和韧带松弛无力，或是因为过度负荷，造成韧带与肌肉疲劳及过度伸展所致。如果不加重视，轻度扁平足病情持续恶化可演变为重度扁平足。广东省人民医院骨外科的副主任医师肖进认为，扁平足不治疗，伤害的不只是足部那么简单。如果足弓扁平、足跟外翻，会导致小腿出现内旋来纠正它，形成代偿，对膝关节造成影响。同理，人体为了适应扁平足病理形态，髋关节、膝关节、脊柱都会发生变形来代偿扁平足。所...

研究发现，矫形鞋垫有助治疗足底筋膜炎

近期，一组实验数据证明，穿戴矫形鞋垫治疗足底筋膜炎的效果明显，比夜间背屈固定和牵拉跟腱、足底筋膜治疗足底筋膜炎疗效更优。对大多数人而言，并不知道足底筋膜炎是什么。足底筋膜炎通常可导致足跟疼痛 ，在人群中的发病率达10％，多发于 37~65岁人群。其常见的临床症状是局限在脚跟的一种尖锐的刺骨的疼痛 ，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在，是足患的一种。该次实验将足底筋膜炎患者120例按随机数字表法分...

爱矫健小课堂：走路时膝盖无法伸直可用足托矫形鞋

众所周知，孩子的足部发育过程是一个动态的过程，在发育过程中，难免会出现各种各样的问题。有一些是可逆的，而有些稍微处理不好，就会演变成不可逆的问题。国家体育总局运动医学研究所前所长、中国体育科学学会运动医学分会主任委员李国平认为，家长要留意以下信号：孩子走路经常说脚累，走路喊疼，甚至出现膝关节痛、腰痛的情况；站立的时候内侧足弓出现了下陷的等现象，就要考虑及早干预了。其中，如果孩子不满12岁，且发现孩子...

严重扁平足危害大，可通过矫正鞋来干预

患有扁平足的人的脚底是比较敏感的，分布了很多神经系统，如果长时间受到压迫，会感到疼痛。所以扁平足的人，不适合长跑或者长时间步行。但是如果你认为扁平足可能只是影响以后的运动，就可能大错特错了。轻度扁平足的起因是由于足部肌肉和韧带松弛无力，或是因为过度负荷，造成韧带与肌肉疲劳及过度伸展所致。轻度扁平足或病情持续恶化可成为重度扁平足。广东省人民医院骨外科的副主任医师肖进表示，扁平足不治疗伤害的不只是足部...

扁平足伴足外翻，什么年龄穿矫正鞋干预效果最佳

在妈妈网上经常会看到一些问题，由于遗传因素，家有孩子患有扁平足伴足外翻，什么年龄穿矫正鞋干预效果最佳。针对这样的问题，我们首先要了解，严重扁平足是怎么形成的，以及矫正鞋的矫正原理是怎样的。川大华西运动医学中心主任李箭指出，孩子在4岁前，脚的脂肪比较厚，都是肉嘟嘟的，这些肉可以使力量得到缓冲，这也导致了，扁平足在4岁前很难发现；而4岁后的儿童至青少年期，足弓开始慢慢形成，问题开始显现。如果你发现孩子稍微...

针对严重扁平足的矫正鞋哪里买比较靠谱

4岁以后，厚厚的脂肪慢慢消失及足部肌肉开始发育，通常足弓就会慢慢出现。但是也有一些人，在足弓形成的阶段，足部肌肉出现过度松弛或僵硬时，就有可能形成严重扁平足、严重后足外翻、高弓足等足患。长久下去，可能会损害腰椎，出现腿疼腰疼。温江华西医院李箭主任表示，小孩发育有两个周期，一个是4岁到7岁，另一个是10岁到14岁。所以第一个发育周期4岁到7岁如果可以给到很好的干预，对扁平足的改善有很大的帮助。但如果错过了这个...

李国平：孩子出现如下情况，应考虑穿矫正鞋

多位运动学资深人士提醒，孩子的足部发育关键期在4岁到14岁，4岁后孩子足底脂肪减少，承重增加，足弓开始慢慢定形，如果发育不好，就会形成扁平足，再加上家长不及早干预，长大成人以后的扁平足，有可能需要做截骨矫形的手术治疗，才能恢复成正常的足弓。因此当家长发现孩子患有扁平足时，应当通过积极的手段进行干预。国家体育总局运动医学研究所前所长、中国体育科学学会运动医学分会主任委员李国平表示，如果孩子出现以下情况，...

爱矫健科普课堂：扁平足的最佳干预时间和方法

在我们身边有这样一些人，他们稍微多走一点路，足底就开始疼痛；跑步后足底比普通人更容易疲劳和疼痛；走路姿势是内八字，有点像企鹅一晃一晃，仔细观察会发现，他们的鞋跟内侧非常容易磨损，整个足底像是贴在地面上，没有弧度。出现这些情况，很有可能就是扁平足。数据显示，基因遗传、肥胖和鞋子支撑性能差均会导致扁平足，在中国青少年中的发生率高达25%到49%。那么，扁平足的最佳干预时间是什么时候？可以通过哪些方式进行干预...

爱矫健小知识：扁平足不干预可不仅伤害足部健康！

足弓是我们足部的重要结构，使我们的双脚富有弹性。扁平足就是足弓处于扁平的状态，缺乏推送身体前进的能力。专家指出，婴幼儿的足部脂肪饱满，大多为扁平足,这是一般现象，爸爸妈妈不要担忧。宝宝在3岁时就能看出比较分明的足弓，如果此时足底仍是较扁平，就有可能是扁平足了。广东省人民医院骨外科的副主任医师肖进表示，扁平足不治疗伤害的不只是足部那么简单。肖进医生解释，足部就像房子的地基，如果地基出了问题，肯定会对上...