脚上不同部位长茧的真正原因~

脚上不同部位长茧的真正原因~最常见的原因就是穿了不合脚的鞋子，导致皮肤为了自我保护而不停增厚。 还有……

低头族注意了，颈椎病也许正向你靠近

现代人手机、电脑更是完全离不开身，看来当低头族的人应该很多。不过你知道吗，研究表明，当颈椎处于不健康的生理曲度的时候，其压力可达正常头颅所造成压力的3～4倍！ 难怪有人戏谑地做出了这张图，吐槽道，人类如果继续沉迷于“低头”，怕是迟早会变异成另一种灵长类。那么，颈椎病的危害到底有多大呢？要知道，在过去，颈椎病只是多发于中老年群体，在医生、老师、白领等需要长期伏案工作的人群中发病率也较高。但是随着“低头”...

你重视你的足踝健康了吗？

根据不完全统计，每10个人中就有7个人有或大或小的足踝疾病或是问题 ， 德国每年有超过100万人发生踝关节损伤，以德国8000万人口推测，我国每年发生踝关节损伤的人数大概在1600万。

每天一万步，能够达到健身效果吗？

世界卫生组织指出，对于一天步数不到5000步、缺乏锻炼的“久坐人群”而言，具有不少健康隐患。此外，一般而言，人体每天摄入的总热量为1500~2000千卡，除了正常生活所需消耗的热量外（一般为1500~1700千卡），每天走一万步左右，恰好能将多余热量消耗掉。

为什么有些人做不了“亚洲蹲”

要想做出标准的“亚洲蹲”动作，其实需要踝关节、膝关节、髋关节、腰部等多个关节以及相应软组织的协调运作，牵涉到的肌肉包括竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌和小腿三头肌等

孩子的内八字脚情况你关注了吗

“内八字”的步态，一是在外观上不好看，二是会影响日常的步态和下肢各关节的受力情况。那么孩子的内八字脚情况你关注了吗？

也许您的足部问题与选鞋不当有关系，您知道吗？

造成成年人的足部问题后天成因有哪些呢？其中既有下肢生物力线的影响，与选鞋不当也有着重要的联系。

严重扁平足穿矫形鞋有帮助吗

本来以为小孩子足扁足是正常的，慢慢长大就好，可是孩子现在5岁了，脚还是很平，而且感觉他的脚后跟也有明显向外翻。做了一下检查，医生说这是严重扁平足，对日常会有影响，建议穿矫形鞋和矫正鞋垫，还有做些恢复训练。

走路多脚疼痛怎么办？

走路走多了脚会痛，穿高跟鞋走路脚会痛，这我都可以理解，但是为啥穿平底鞋也痛，人生为何如此艰难？让走路变成会呼吸的痛的幕后黑手只是疲劳，还是另有真凶？

严重扁平足怎么办，是否需要穿矫正鞋？

当出现严重扁平足情况时，会影响儿童步态及日常生活活动，建议及早进行干预。那么，严重扁平足有什么危害？出现严重扁平足是否需要穿矫正鞋垫及矫正鞋？