X形腿怎么办?怎么矫正X形腿?
笔直的双腿,无疑给优美的身姿增色不少,同时,它更是矫健步态不可缺少的元素。然而在日常生活中,有相当一部分人站立时,双腿不能笔直并拢,而呈“X”形,也就是常说的X形腿,医学上叫做“膝外翻”。正常人站立或平躺时,将双腿伸直并拢,这时候膝盖内侧和脚踝内侧应同时接触。若膝盖内侧相接触时,两脚内踝之间的距离加宽,则为膝外翻。不难想象,X形腿在双足并拢的情况下膝关节会出现碰撞,因此有X形腿的小孩在走路或跑步时...

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久站易脚疼,可穿爱矫健矫正鞋垫干预
很多人会因为工作原因长时间处于站立或行走的状态,比如教师、护士、服务生、营业员等,这种持续的站立或行走,容易导致足部神经、肌肉缺血,引起麻木疼痛,但一般经过适当的休息就能恢复。可如果长期如此,并且得不到很好的休息,那么可能会引发一种常见的足部问题——足底筋膜炎,影响日常生活。什么是足底筋膜炎?长时间的站立容易使足底筋膜长期处于超负荷受力状态,而足底筋膜炎恰恰就是足底筋膜由于长期承受应力刺激,负荷超...
2023-11-24 -
当心足弓异常,及时定制爱矫健矫正鞋科学干预
足弓是足部的重要组成部分,它不仅支撑着我们的体重,还为日常的行走、跑步和跳跃提供了稳定的基础,但它并不是一出生就存在的,而是随着我们的生长发育才慢慢形成。正常情况下,足弓会在4岁左右开始逐渐显现,同时足底呈现一定的弧度,但也有部分孩子的足弓发育出现异常,这就建议尽早进行专业干预。足弓问题不容轻视足弓最常见的异常是足弓扁平和高弓足,其中足弓扁平表现为足弓低平或消失,而高弓足则表现为足弓过高。若想判断孩...
2023-11-17 -
科学定制矫正鞋垫,助跑马拉松突破自己
近来,各地的马拉松陆续鸣枪开跑,而在今年的广州马拉松中更是有超14万名跑友报名,刷新了历届广州马拉松报名人数纪录。一边是马拉松赛事的火热开启,而另一边则是跑友们不断突破自己的高强度训练,“如何在提升成绩的同时,减少对足部造成的损伤”成了跑友们关心的问题。规范训练方式,才能护好足跑更远走路时,足部所承受的冲击力是体重的1~1.5倍;而在跑步时,这个数字就会上升到体重的3~4倍。如果马拉松跑友们没有规范训练方式...
2023-11-10 -
长短脚还有真假,这种情况配矫正鞋及鞋垫处理
孩子双腿长短不一,走路时摇摇晃晃,甚至经常无故摔倒?这可能是长短脚。但家长们知道吗?长短脚也有真假之分,如果不及时干预,都会产生一系列的问题,影响孩子健康成长。下面就带大家来了解一下。长短脚有真假,正确区分才能科学干预长短脚也称下肢不等长,即双腿长度不一致。由于人的下肢包括大腿、小腿、足部三个部位,其中任何一个部位的骨骼或关节出现问题,都有可能导致它的发生。如果有长短脚,那么孩子通常表现为走路一瘸...
2023-10-30 -
“罗圈腿”影响孩子身体发育,建议定制矫正鞋及鞋垫进行干预
罗圈腿也叫O形腿、膝内翻,是孩子成长过程中常见的足腿问题之一,而且在低龄阶段尤为常见,但随着孩子骨骼逐渐发育,大多数孩子的腿型会逐渐变直,但也有部分孩子的罗圈腿是由于后天外界因素所导致,无法自行好转,这种情况就需要进行干预了。认识罗圈腿罗圈腿在孩子的成长发育过程中并不少见,除了骨骼发育原因,长期依赖学步车、缺钙或维生素D、家族遗传等因素也会导致它的出现,而日常生活中的不良行走习惯及坐姿,则有可能导...
2023-10-24 -
膝盖疼痛可能是足部问题惹的祸,及时穿矫正鞋垫科学干预
膝盖疼痛是成年人的常见症状,一般会认为与风湿、损伤、关节炎等症状有关。但其实,像足弓扁平、X形腿、O形腿、膝过伸等足部问题也有可能引起膝盖疼痛,如果是这种情况,可以尝试配矫正鞋垫科学干预。膝盖疼痛,可能是足部问题在作怪膝关节十分重要,但也十分脆弱,像X形腿和O形腿都有可能加重它的磨损,从而导致膝盖疼痛。1、X形腿。它又被称为膝外翻,是指双腿自然站立时两膝能相碰、双足内踝不能靠拢的异常形态。由于髌骨外...
2023-10-19 -
孩子生长痛,必要时可穿爱矫健矫正鞋垫科学干预
你家孩子是否遇到过这种状况:半夜睡觉时脚痛,既没有受伤,也不是抽筋,第二天便自行痊愈了。这可能是生长痛,它是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,一般无需进行治疗。但家长知道么?如果孩子本身有足弓扁平、X形腿等足部问题,会加重生长痛的程度,面对这种情况,就建议家长进行干预了。生长痛是什么?生长痛多见于3-12岁的儿童,主要表现为午后或半夜下肢出现剧烈疼痛,尤其是大腿前方、膝部及小腿肌肉,一般次日早上就会...
2023-09-22 -
侧看腿不直,定制矫正鞋垫帮助干预膝过伸
你有认真观察过自己的腿形吗?对于部分人来说双腿从正面看时是直的,但侧面看却是前倾的,其实这种情况就属于膝过伸。膝过伸并不少见,但也不能置之不理,若症状持续严重,它还会导致膝痛,影响到日常生活,因此建议及时进行干预。什么是膝过伸?膝过伸又称为膝反张,指的是站立时膝关节过度伸展、向后凸出,身体重心向后移,且在保持站立姿势时,从侧面看,膝关节与髋关节、踝关节错开、不在同一条直线上。长期膝过伸,会导致膝关...
2023-09-15 -
脚后跟骨头外翻,建议及时定制矫正鞋干预
在孩子生长发育过程中,身高、体重是否标准,无疑是父母最关心的问题之一。可家长们知道吗?足部健康也是需要重点关注的对象。如果孩子出现脚后跟骨头外翻的情况,也就是常说的后足外翻,它不仅影响足部外观,还可能带来一系列后遗症,给生活带来各种不便。后跟外翻或致足部疼痛,需尽早进行干预如果孩子在站立时存在足跟明显外翻的情况,或者长时间跑步或运动之后容易脚疼,那就需要家长关注了。后跟外翻会增大脚踝内侧张力,长期...
2023-09-08 -
小心暴走致脚疼,配置矫正鞋垫科学干预
省时但不一般的运动量是“特种兵式旅游”的特点,虽然辛苦,但能在尽量短的时间内尽览美丽风景,这对于工作繁忙、惜时如金的年轻人来说也不失为一种新的出行方式。然而,这样高强度的运动量却也容易损伤足部,可能诱发或是加重足底筋膜炎、前掌痛等足部问题。短时间高强度出行,小心足部问题找上门“五天爬五岳”、“三天游三省”,高强度的旅游模式对于身体素质的要求较高,如果平日里并没有运动习惯,这样的运动量对于体力来说无...
2023-08-17