X形腿怎么办?怎么矫正X形腿?
笔直的双腿,无疑给优美的身姿增色不少,同时,它更是矫健步态不可缺少的元素。然而在日常生活中,有相当一部分人站立时,双腿不能笔直并拢,而呈“X”形,也就是常说的X形腿,医学上叫做“膝外翻”。正常人站立或平躺时,将双腿伸直并拢,这时候膝盖内侧和脚踝内侧应同时接触。若膝盖内侧相接触时,两脚内踝之间的距离加宽,则为膝外翻。不难想象,X形腿在双足并拢的情况下膝关节会出现碰撞,因此有X形腿的小孩在走路或跑步时...
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鞋子选不对易致足部问题,严重者需用矫正鞋干预
大多数人只有在脚部不适或是鞋子不合脚的时候,才会意识到鞋子的存在。但就是这样容易被忽视的物件,却和孩子的足部健康紧密联系。洛阳正骨医院田主任就提醒,孩子如果经常穿后跟没有支撑的鞋子,跟关节稳定性会比较差,容易造成足内/外翻。此外扁平足、拇趾外翻、X形腿、O形腿等问题都可能与日常所穿的鞋子有关,严重时,还需要穿儿童矫正鞋进行干预。警惕穿鞋“危机”,选鞋注意承托与支撑 守护孩子健康从足部做起。面对穿...
2023-02-16 -
矫正功能与舒适感兼得,爱矫健矫正鞋让你“轻”装上阵
由于矫正鞋一些功能配件设计,在家长们看来,它存在重、硬、美观欠佳等问题。但爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心打破固有印象,不仅让矫正鞋具备应有的功能,而且更美观、更轻、更舒适。加宽鞋身设计+超轻布料,如普通鞋子般无负担 4-13岁是矫正足部问题的黄金期,如发现孩子有扁平足、高足弓、后足外翻等问题,及早干预可以帮助孩子足部恢复正常。不同于普通儿童鞋,矫正鞋因为要具备特殊功能,在设计上与一般儿童鞋不同,这就容易...
2023-02-08 -
膝痛的元凶可能是它!这些情况要穿矫正鞋
腿部没有明显的外伤,却会莫名其妙膝盖疼痛,这是什么原因呢?除了大家熟知的风湿原因,扁平足、X/O形腿等足部问题也可能引起膝盖疼痛,因此及时选择矫正鞋干预足部问题很重要。膝盖疼痛竟可能是足患问题 膝痛是成年人常见的症状之一,特别是在秋冬季节,因为天气时冷时热,膝盖疼痛的情况更是多发,很多情况比较严重的人走路都受影响。生活当中导致膝盖疼痛的原因有很多,除了常见的风湿和膝关节炎,还可能与一些足部问题有...
2023-02-01 -
孩子O形腿,穿爱矫健矫正鞋可积极干预
O形腿俗称“罗圈腿”,是指两足内踝能相碰,但两膝不能靠拢的一种现象。出现O形腿不仅影响外观,严重者还有可能给孩子的健康造成一些伤害。因此找到针对性的干预方案非常重要。辨别看待孩子O形腿,做到科学干预 孩子年龄较小时,常常会出现O形腿现象,有部分家长将此归因于宝宝长期穿纸尿裤。殊不知,孩子出生后,双腿本身就呈分开状态且膝盖弯曲,加上O形腿指的是膝关节发育的问题,穿纸尿裤并不会影响到膝。事实上,不...
2023-01-18 -
肥胖、久站易引发成人扁平足,减缓扁平足发展可穿成人矫正鞋垫
在成人扁平足的诱因中,久站、肥胖、缺乏运动、长期穿着鞋垫足弓承托不足的鞋子等都是常见原因。那么日常中,我们应该如何预防扁平足的发生?有扁平足的成人,又该如何护理足部?什么情况需要穿成人矫正鞋垫来干预扁平足?细节不注意,扁平足恐上门 现代育儿,越来越多的父母关注孩子的身体健康发展,连足部也不忽视,但对于自身问题,却显得有些“迟钝”。殊不知,一些不注重的细节,也会给成人带来扁平足的困扰。 首先是体...
2023-01-17 -
辨别儿童扁平足有妙招,严重扁平足需定制矫正鞋及鞋垫
扁平足在儿童中是一种较为常见的现象,如任由其发展,可能会对未来的生活造成影响,因此及时发现和干预显得非常重要。那么如何辨别孩子是否是扁平足呢?确定了有严重扁平足后又该要如何干预呢?初步评估孩子扁平足程度可用湿水法和观察法 足弓是由足的跗骨、跖骨借韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构,它可分为前后方向的内侧纵弓、外侧纵弓和内外方向的横足弓。其中内侧纵弓又称弹性足弓,起缓冲震荡的作用。我们常...
2023-01-11 -
不合脚童鞋易致拇外翻,干预可用矫正鞋垫
拇外翻也叫大脚骨,从外观上看,大脚趾第一跖趾关节外翻,大脚趾偏向第二脚趾的方向。如果儿童出现拇外翻,除了遗传因素外,还可能和不合脚的鞋子有关,毕竟儿童足部骨骼正在发育中,足部形状容易受到外因影响。要想干预拇外翻,除了要选对鞋,还可选择定制矫正鞋垫或专用护足配件。不合脚儿童鞋,易致儿童拇外翻 选儿童鞋看似简单,实则却藏着学问。孩子的足部骨骼具有很强的可塑性,如果鞋子没有选对,不仅会影响脚的正常发...
2023-01-04 -
走路容易累和痛,穿矫正鞋改善扁平足是妙招
有扁平足的小朋友走起路来容易累和痛,严重者甚至影响正常行走。要想干预扁平足,穿着矫正鞋及鞋垫是妙招,那么,如何定制属于自己的矫正方案呢?长期忽视扁平足,恐带来一系列后遗症 扁平足主要表现为足弓塌陷,即当孩子的小脚丫站立时,从侧面可以看到脚底基本是平的。有部分家长认为,扁平足只是外形不好看,只要孩子不从事运动员等职业,无需进行干预。事实上,足部作为身体的“地基”,其结构上的异常,常常会从下而上给...
2022-12-27 -
晨起走几步脚后跟就疼,足底筋膜炎用成人矫正鞋垫
足底筋膜炎通常会在足底近足跟处产生疼痛,在晨起或久坐起身时、长时间行走或运动后疼痛尤为明显。针对成人足底筋膜炎,使用爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的矫正鞋垫可以有效缓解疼痛。 长时间走路、站立或可致足底筋膜炎 有些人早上醒来刚下床行走时,感觉脚底近后跟处有明显疼痛,但行走一段时间后疼痛却反而减轻了。足底筋膜炎就是出现这种后跟疼痛最常见的原因,一般发生在体重较大、经常运动尤其是跑步的人群。因为长时间的...
2022-12-21 -
偏爱W形坐姿易成X形腿,X形腿除了穿矫正鞋还需注意这些
从爬到走这个阶段,孩子坐姿呈W形是一种普遍且正常的现象,这样可以让他们坐得更稳,但如果孩子3岁之后,经常保持W形坐姿很容易给髋关节、膝盖等带来负面影响,造成X形腿。要想预防X形腿,日常要减少孩子W形坐姿等。而当孩子已经出现X形腿,推荐使用专门的矫正鞋进行干预。 长期W形坐姿,影响骨骼发育 儿童时期不良的姿势,易给未来埋下隐患,不仅影响孩子的外形外观,还会造成骨关节疼痛等问题,使生活质量大打折扣。...
2022-12-12