对于有扁平足的小朋友来说，走路是件累人的事情，稍微走得远一些，足部就容易疲劳甚至疼痛。所以，为有扁平足的小朋友挑选一双合适的鞋子尤其重要。那么，究竟应该怎么选？什么情况下需要穿矫正鞋？今天来给大家说道说道！足弓的作用和扁平足要想知道如何为扁平足小朋友选对鞋，首先得了解“足弓”。它是由足的跗骨、跖骨及韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构，能在我们步行、跑步、跳跃时，帮助人体吸收缓冲地面的反作用...

夏日来临，不少人为了秀出好身材开始紧急瘦身进行大量运动，但要提醒大家的是，短期内的剧烈运动容易导致跟腱局部劳损，进而发展为跟腱炎，主要表现为足跟上方疼痛。那么日常该如何科学预防跟腱炎？如果出现跟腱炎，又该如何进行干预呢？了解可能导致跟腱炎的因素，提早预防跟腱，也就是俗称的“脚筋”，它连接着小腿后方肌肉和脚后跟骨，当小腿肌肉收缩，拉动跟腱，再带动跟骨，就可以完成垫脚尖、加速跑和起跳等重要动作，所以跟...

膝外翻也称X形腿，它是指双腿自然站立、两膝能相碰、两足内踝不能靠拢的异常状态。它不仅会影响孩子的气质和形象，还会影响身体健康。想要处理膝外翻不能一概而论，需要根据具体的原因和症状来处理，而较为常见的干预方法就包括穿着合适的矫正鞋。什么是膝外翻膝外翻的主要特征为髋内旋与内收、胫骨外展，以及足旋前。有了膝外翻，就意味着下肢力线异常，关节外侧结构受力过大，长期可能会引起膝痛。同时，有膝外翻的人如果经常参...